Un corso di anatomia e biomeccanica per imparare a conoscere il corpo e le sue dinamiche in modo più profondo e accurato. Otto incontri on line di 2 ore e 30 minuti cad. da settembre 2024 a dicembre 2024.
La comprensione dell’anatomia applicata al gesto è fondamentale per poter adattare la pratica alle varie esigenze che si presentano sul nostro percorso di praticanti e insegnanti: conoscere il sistema muscolo-scheletrico per migliorare la qualità del movimento e rendere più sicura la pratica. Il lavoro non sarà orientato ad una semplice elencazione di muscoli, ma ad una comprensione funzionale delle loro azioni sperimentandole: un laboratorio alla scoperta delle dinamiche del nostro corpo.
Il corso è riconosciuto da Yoga Alliance come formazione continua, 20hrs