LO PSOAS

Il ponte tra colonna e arti inferiori

DOMENICA 22 NOVEMBRE

2 ORE e 30 MINUTI - ONLINE

Il movimento nasce dalle connessioni. Lo psoas è una delle più importanti.

Lo Psoas: il ponte tra stabilità e movimento

Ogni passo, ogni cambio di posizione, ogni gesto che coinvolge il tronco e gli arti inferiori passa, direttamente o indirettamente, attraverso lo psoas. Comprenderne l’anatomia e la funzione significa leggere il movimento con maggiore precisione, migliorare la pratica e insegnare con maggiore consapevolezza.

Questo workshop nasce per approfondire lo psoas dal punto di vista anatomico e funzionale, analizzandone i rapporti con la colonna vertebrale, il bacino e gli arti inferiori. Attraverso immagini anatomiche, spiegazioni scientifiche e applicazioni pratiche, acquisirai una comprensione chiara del suo comportamento durante il movimento, superando i luoghi comuni che spesso lo circondano.

A chi è rivolto il workshop

Il workshop è rivolto a tutti coloro che desiderano approfondire la conoscenza dello psoas.

insegnanti di Yoga;
insegnanti di Pilates;
insegnanti di Fitness;
studenti e professionisti del movimento;
praticanti che desiderano approfondire la conoscenza dello psoas e comprenderne il ruolo nell’anatomia funzionale e nel movimento.

Non sono richieste nozioni anatomiche di base. Il workshop è aperto a tutti coloro che desiderano approfondire la conoscenza dello psoas e comprenderne il ruolo nel movimento.

Cosa imparerai nel workshop

Al termine del workshop sarai in grado di:

• comprendere l’anatomia dello psoas
• riconoscere il ruolo dello psoas nella stabilità e nel movimento;
• comprendere le relazioni anatomiche tra colonna vertebrale,
• bacino e arti inferiori;
• interpretare il comportamento dello psoas durante i principali gesti motori;
• distinguere i principali falsi miti dalle evidenze anatomiche e funzionali;
• osservare il movimento con maggiore consapevolezza e precisione.

Materiale didattico fornito

Per l’incontro dedicato allo psoas verrà fornita una dispensa teorica corredata da immagini anatomiche, pensata per accompagnare la lezione e facilitare la comprensione dei contenuti affrontati.

Il materiale permetterà di seguire con maggiore chiarezza l’analisi anatomica e funzionale del muscolo, mettendo in relazione struttura, movimento e postura. Le immagini costituiranno inoltre un supporto visivo per riconoscere più facilmente le relazioni dello psoas con le strutture circostanti e comprenderne il ruolo nella pratica.