Le transizioni nello Yoga e nel Pilates: dove il movimento si rivela
Nella pratica del movimento โ che si tratti di Yoga o Pilates โ l’attenzione si concentra spesso sulle posizioni: sull’allineamento, s
Retroversione del bacino: quando stabilizzare diventa bloccare
Nel lavoro sul corpo, la parola stabilitร viene spesso associata a controllo, sicurezza, protezione. E in parte รจ vero. Ma stabilizzare non signific